Khi nào biếng ăn có thể chỉ là tạm thời?
Cha mẹ có thể theo dõi thêm nếu trẻ:
· Chỉ ăn kém trong vài ngày.
· Vẫn vui chơi và sinh hoạt bình thường.
· Không sụt cân.
· Chiều cao vẫn tăng tốt.
· Không nôn ói, tiêu chảy, đau bụng hoặc có triệu chứng bất thường khác.
Biếng ăn khi mọc răng, sau sốt siêu vi hoặc khi thay đổi môi trường thường có thể tự cải thiện.
Khi nào biếng ăn được xem là bất thường?
Nên đưa trẻ đi khám nếu:
· Biếng ăn kéo dài nhiều tuần.
· Cân nặng không tăng hoặc bắt đầu sụt cân.
· Đường tăng trưởng đi xuống.
· Trẻ ăn rất ít so với nhu cầu lứa tuổi.
· Bữa ăn thường xuyên kéo dài trên 30 phút hoặc phải ép ăn.
· Trẻ ngày càng kén ăn, chỉ chấp nhận một số ít loại thức ăn.
· Có nôn ói, đau bụng, táo bón hoặc tiêu chảy kéo dài.
· Trẻ xanh xao, mệt hoặc có biểu hiện sức khỏe bất thường.
Vì sao trẻ biếng ăn kéo dài?
Có nhiều nguyên nhân, thường gặp như:
· Uống quá nhiều sữa hoặc ăn vặt trước bữa chính.
· Chế độ ăn và giờ ăn chưa phù hợp.
· Táo bón.
· Trào ngược dạ dày – thực quản hoặc bệnh lý tiêu hóa.
· Thiếu sắt, kẽm hoặc một số vi chất trong những trường hợp nhất định.
· Bệnh mạn tính.
· Ép ăn kéo dài khiến trẻ sợ và chống đối bữa ăn.
Không nên mặc định trẻ biếng ăn là do thiếu kẽm, thiếu vitamin hoặc “thiếu chất”. Muốn bổ sung cần dựa vào khẩu phần, tăng trưởng, triệu chứng và đánh giá của bác sĩ.
Có nên dùng thuốc kích thích ăn?
Cha mẹ không nên tự ý dùng thuốc hoặc các sản phẩm được quảng cáo là “kích thích ăn ngon” khi chưa tìm được nguyên nhân.
Nếu nguyên nhân là uống quá nhiều sữa, táo bón, ép ăn hoặc khẩu phần chưa phù hợp thì điều chỉnh đúng nguyên nhân thường quan trọng hơn việc dùng thuốc.
Lời khuyên của bác sĩ
Điều quan trọng không phải là bé ăn được bao nhiêu muỗng mỗi bữa, mà là trẻ có đang tăng trưởng tốt hay không.
Cha mẹ hãy nhớ:
Biếng ăn kéo dài + không tăng cân hoặc sụt cân + đường tăng trưởng đi xuống → nên đưa trẻ đi khám dinh dưỡng để tìm nguyên nhân.
Đánh giá đúng nguyên nhân sẽ hiệu quả hơn nhiều so với đổi sữa liên tục, ép ăn hoặc tự bổ sung thuốc kích thích ăn.
BS CKII Trịnh Đình Thế Nguyên
Chuyên khoa Nhi & Dinh dưỡng
bsnguyennhikhoa
